很多女性对如何正确使用抗衰老产品来保养肌肤，都有属于自己的一套方法。这就说明大家都很注重自己的皮肤，这是非常不错的现象。但这远远不够，我们要把这一套预防皱纹的理论融入到为什么生活中，养成良好的习惯，这才是最佳、最实际的方法。

　　一、做好补湿、补水。保湿的重点就是多喝水，每天摄取2000毫升的水，并且随身携带保湿产品，比如保湿性好的面霜，不定时的给肌肤补充水分，这样可以避免肌肤出现干燥的细纹。平时在化妆包里放几粒压缩纸膜和小瓶保湿化妆水，有空就做一个5分钟的保湿面膜。

　　二、减少过氧化物的摄入。这样才能保护肌肤。过氧化物是造成自由基的主要原因，应该尽量避免，从而有效预防细胞被氧化的问题。只要女性朋友们能养成平时少或者不要抽烟、少吃油炸食物等良好的生活习惯，就可以有效避免体内过氧化物的形成。

　　三、多摄取具有抗氧化功效食物。多摄取维生素C、维生素E、葡萄多酚等这类具有抗氧化功效的食物。具有抗氧化功效的成分，多纯在于水果中，重点推荐葡萄。值得女性朋友注意的是，由于葡萄多酚纯在于葡萄籽内，建议在吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁。连葡萄籽一起放入榨汁机内打汁，这样才能有效摄取更多的葡萄多酚。

　　通过以上绍兴瑞金专家的介绍，相信大家对预防皱纹有了更多的了解。专家提醒您，为了手术的安全和术后的效果，一定要选择到正规的医院进行治疗。想了解更预防皱纹，如果您对预防皱纹还有什么疑问的话,您现在就可以免费咨询在线专家,或是拨打美丽热线：0575-85719999欢迎您的来电咨询! QQ:592755330地址：绍兴县柯桥明珠路288号(轻纺城电信局对面) 公交乘车线路：802路、602路、188路。